不丹（United States of America）不丹王国（The Kingdom of the Bhutan ）在梵语中意为“西藏的边陲”别称：神龙之国（不丹人自称“竺域”，意为“龙”）、森林之国、花卉之国 、云中国度。据日经BP社，该国2010年人均GDP为1978.28美元，世界排名122位(名片数据有误）。
人口
695822人(2010年)。人口增长率约为12.5‰，不丹族约占总人口的50%，尼泊尔族约占35%。不丹语“宗卡”和英语同为官方语言。藏传佛教（噶举派）为国教，尼泊尔族居民信奉印度教。
首都
廷布（Thimphu）是全国的政治、宗教中心。地处喜马拉雅山南麓，旺河从城市穿过。城市海拔2500多米，42465人（2005年）。
自然地理
面积3.8万平方公里，地处喜马拉雅山南坡。北部及东北、西北与中国为邻；南部与印度接壤。境内多山，北高南低；南部山区属亚热带气候，湿润多雨，年降水5000～6000毫米；中部河谷区 ，气候温和，年降水760～2000毫米；海拔180～7550米。河流均由北向南，主要有阿穆曲河、旺曲河及莫曲河等。蓝绵羊、兰花、野罂粟和罕见的雪豹就在这个与世隔绝的环境中生长，这里还有传说中的喜马拉雅雪人。茂密的高海拔橡树林，甚至有老虎爪的印痕。南亚虎通常出没于低海拔的森林地带，但在不丹，它的踪迹却可能出现在海拔三四千米的雪线之上。
不丹印象
垃圾桶里没垃圾
不丹全国只有一个机场，没有铁路，森林覆盖率达72%。不丹林木品种多，品位高，木材蓄积量约6.7亿立方米，但不丹没有滥伐现象，而是适度科学合理开发。山民砍一株树需要特别许可，国有林区伐木必须经过严格审批。在首都廷布附近的三界冈，我们碰到一名叫干金的中学生。他告诉我们，其父正在山里砍树。他们家有亲人亡故，政府准许砍一棵树做经幡竖杆，另外，还可以砍一些枯枝用于火葬。不丹政府还规定每年6月2日为全国植树日，要求所有公民都参加植树，绿化祖国。 不丹百姓的环保意识很强。小事能说明问题，走在不丹西部重镇帕罗干净的街道上，笔者要扔废纸，在一家商店门前找到一个垃圾桶，从垃圾桶进口朝里看时发现非常干净，桶中竟然没什么垃圾，笔者在不丹的另外几处都发现了类似的情况。垃圾桶的“容貌”也折射出该国公民的环保意识。
房外画着生殖崇拜
访问印度时，石制的男性生殖器被供奉在神圣的庙堂之中，年轻夫妇前往膜拜，女性用手触摸以求多子多福。在不丹也有类似习俗。在不丹西部帕罗镇附近的方都村，彩绘的男性生殖器在墙壁上、大门上举目可见，并且图案各有特点。村子高地一幢房子的墙壁上，用写实的手法描绘了从男性生殖器中出来的一串串精虫，旁边则绘有女性的生殖系统，以及精虫进入的情形。 记者采访了方都村一名年轻的村姑，20多岁，未婚，上过职业学校，能讲较流利的英文。问她将男性生殖器画在墙壁上是什么意思时，她落落大方做了回答：“男性生殖器可以传宗接代，是阳刚有力的象征，可保护我们村和村民免遭不幸。”
原以为只是农村盛行此习俗，在首都廷布国家邮政局，笔者在购买邮票时，发现明信片上也绘有男性生殖器，非常醒目。看来，生殖崇拜在不丹不仅是一种习俗，而且成为一种文化。
一天数次膜拜
佛教是不丹的国教，75%的不丹人信奉佛教，25%的人信印度教。很多人家中都摆着佛龛。记者驱车来到首都廷布附近的多迪那村，采访了一个名叫丹丁的村民。他属于这个国家占人口比率3%―4%的穷人。他住在矮小的房子里，共约12平方米左右。笔者低头穿过房门进入里间，里面非常拥挤，一张床铺抵住两面墙壁。虽然房间小，但佛龛占据了屋子显眼的位置，佛龛上铺着黄色的台布，金色的佛像置于其上，酥油灯长期点亮，这是房间里神圣、气派的地方。丹丁早晚一天数次膜拜，非常虔诚。
衣袖兼作口袋
走在不丹首都廷布的街头，能看到不丹女子身穿齐脚踝的“基拉”裙；男子都宽衣肥袖，上身穿着名为“果”的传统长袍，挽着雪白整齐的袖口，下着齐膝裙和长筒袜。据当地人说，肥大的衣袖可兼作口袋，把东西往衣袖里一塞，用手捏住袖口，里面的东西就不会掉出来。男子的服装上既没有扣子，也没有兜，只靠一根宽腰带束紧衣服，因此形成了不丹男子“开阔的胸怀”，袖子里装不下的东西可以放在怀里。成年人将身上带的“零碎”都堆在怀里。学生上学不用背书包，所有文具和书本都揣在怀里，衣服鼓鼓囊囊的。 不丹人的服装体现了他们崇尚悠闲的生活态度。当地朋友对我说，由于长期受佛教教义的熏陶，宽厚待人、与世无争的思想早已渗入当地人的生活中。锁和钥匙在不丹几乎已无用武之地，这是因为不丹的社会治安良好，犯罪率极低，人们外出很少锁门。与世无争的性格并不表明国民孱弱。不丹森林茂密，黑熊、雪豹等猛兽多，当地男子的怀中都少不了匕首。而且，上至国王大臣，下至平民百姓，个个都是射箭高手，一些不丹高级官员上班时甚至还随身佩带长剑。
经幡印成五彩
无论是山边路旁，还是房顶门前，不丹各地随处可见一片片迎风招展的五彩旗，场面蔚为大观，古朴中透出几分神秘和怪谲。当地人说，国民信奉藏传佛教，这些五彩旗其实是印着经文的经幡。以前，这种长三尺、宽1尺的经幡上都印有“嗡、嘛、呢、叭、咪、哞”六字箴言和龙、虎等图案，旗子的边沿为蓝、白、红、绿、黄五种颜色，象征蓝天、白云、火焰、绿水和土地，代表了宇宙的“五大元素”———地、水、火、风、空。 据说，古代西藏高原的吐蕃王朝兴盛时期，统治者对那些战功卓著的勇士，除了赏赐大量牛羊和金银珠宝外，还要赐哈达。勇士把哈达挂在自家四周，以示英武，久而久之人们都以挂哈达为美。佛教兴起后，一些僧侣聪明地借用这种盛行的方式在当地推广佛教。他们宣称，只要信徒在布帛上印上经文，制成经幡悬挂起来，每当经幡被风吹动，就等于将经文向上天诵读了一遍，与口诵有同样积善修行的功效。于是，这种方式得到许多不识字的牧民的推崇，风行至今。
现在，人们为了方便，不丹当地的大部分经幡干脆做成五彩旗，不印图案和文字。每到喜庆生辰、逢年过节甚至乔迁新居时，人们要做的第一件事就是挂经幡，以祈求神灵的庇佑。有趣的是，不丹人经常把经文塞进木桶里，让其顺水飘流。在当地人看来，木桶因水流而动，也是自己向神诵经的一种方式。
在这个深信神灵无处不在的国度，类似牛头马面、鹰嘴猴脸的面具成了人们生活中不可或缺的一部分。每年到了重大的宗教节日，不少不丹人载歌载舞时，都要身穿鹅黄色的丝缎裙，脚蹬绣花牛皮靴，头戴各式各样“面目狰狞”的面具。当地人称，这些面具是原始宗教的产物，有的是表示对大自然的虔诚，有的是为了赶走妖魔鬼怪，有的则是祈求来年上天能赐予好收成。
辣椒成为主菜
不丹人的生活习惯和中国人相似，他们也吃饺子。但是，不丹菜之辛辣比中国的川菜有过之而无不及。不丹人把辣椒当蔬菜，而不是调料。家家房顶上都晒满红辣椒。日常生活中，不丹人不仅吃任何菜都会加上大把干辣椒，而且还喜欢将不切碎的生辣椒凉拌，直接当沙拉吃。
女人家中称霸
在不丹，我还发现了一件“奇怪”的事情：不丹女子在社会生活中的地位高于男子。一位不丹朋友说：“按照不丹的民俗，婚后男方必须入赘女方家，成为女方大家庭中的一员。夫妻共同承担家庭生活的各项开支和家务劳动。”由于儿子终要“倒插门”，女儿要承担起照顾父母的责任，因此，女儿将理所当然地继承家里的大部分财产，儿子只能得一小部分。更有意思的是，在不丹，只要经丈夫同意，妻子甚至有同时再嫁他人的自由。
虎穴寺
不丹人把他们的国家称作“竺域”，意为“雷龙之国”。在向外部世界开放的同时，不丹一直固守着尊崇大乘佛教的文化传统。 不丹神圣的佛教寺庙是虎穴寺，前去那里参观需要申请特殊的许可。在一位名叫哲波多吉的和尚陪同下，我从海拔1000多米处启程，缓慢地登上3000多米的高度。阳光和阴影一路相伴，我们沿着凿壁而建的陡峭石阶，艰难地向山顶进发。从远处看，耸于山谷之上的石砌寺院仿佛与山岩浑然一体，往下俯瞰，只见厚厚的苍松翠柏，像绿色的地毯，中间夹杂着稻田的金黄色，和一片片醒目的红色——晾晒在农舍屋顶上的辣椒。 据古代经书，8世纪时一位名叫莲花生的上师骑着一匹飞虎从西藏来到此地降妖服魔。莲花生后来成了这个国家重要的宗教形象。 哲波多吉领着我穿过一片柏树阴，这些不丹的国树足有几十米高，上面垂着一绺绺苔藓。虎穴寺的山门前飞挂着一道瀑布，流水漫过级级岩石，注入一口深潭，然后落入下方几百米深的山坳。 哲波多吉轻巧地跃过溪流。他向我解释一种叫做“腾空步”的功夫——凭借这种功夫，可以不费力气地大步跨越山谷。“可惜啊，要掌握这种功夫，在付诸实践以前必须花大量的时间学习理论。”他一边说，一边继续向上攀登。“我恐怕只能像常人一样行走了。” 我们探访了一连串僧侣修行的洞穴，密室里弥漫着藏香的浓郁气味，墙壁上反映着闪烁的酥油灯亮光。不时听见风中传来微弱的铃声，及喇嘛的诵经声。 终于到达山顶，面前出现一尊莲花生的塑像。据说莲花生时常变幻外形，眼前的大师是一副金刚凶相，怒目圆睁，身下伏着一只猛虎。 一瞬间，我仿佛被推入一个遥远的所在，时间在那里静止不动……
刺骨的寒风拂动着一位正在祈祷的喇嘛的红色袈裟。他的身影隐在高耸入云的珠穆拉里山(Jhomolhari，不丹高山峰之一，海拔7314米)那长长的阴影下，显得格外渺小。 喇嘛直视着我的眼睛，说：“每逢不速之客闯进山谷，我都来此祈求神灵降下大雪，把他阻在山外。” “你们破坏我们的山林，无视我们的传统。”他继续说道。 尚未来得及细想，喇嘛的祈祷就得到了应验，只见天空乌云弥漫，随即降下鹅毛大雪。
世界上首个全面禁烟的国家
2004年12月17日，不丹政府宣布全国禁烟令，这是世界上第一个全面禁烟令。居民不准在公共场所抽烟，也不准在任何户外地点抽烟。本地商店不准卖任何烟草产品，违反者每次罚款$225以上，多次违反者可能被吊销商业执照。无法戒烟的居民可以自己进口，交100%的进口税。按政府估计，全国只有1%左右人口抽烟。